یک دقیقه با من

141

Education #136, Self-Improvement #72

«اینجا قراره در یک دقیقه یه حال خوب کوچیک رو با هم تجربه کنیم»این مسیری بود که در ابتدای راه میخواستم در پادکست یک دقیقه با من پیش ببرم اما در ادامه با خودم فکر کردم که چه قدر خوب میشه اگه دقایقی رو هم با افرادی که به نظرم دیدگاه و نگاه و برداشتشون از زندگی، میتونه به زندگی ما کمک کنه رو هم داشته باشم، پس ایده تولید اپیزودهای طولانی تر با دوستان خوش فکر به ذهنم رسید و امروز یک دقیقه با من قراره تا علاوه بر اپیزودهای یک دقیقه ای، گپ وگفت های دوستانه ای با عزیزانی داشته باشه که صحبت هاشون میتونه ارزشی به زندگی ما اضافه کنهSep

اپیزود ۳۷۸ - تو با ارزشی
May 21, 2025 – 01:12
اپیزود ۳۷۷ - به خودت افتخار کن
May 20, 2025 – 00:14
اپیزود ۳۷۶ - سخت ترین مرحله التیام پیدا کردن
May 19, 2025 – 01:10
اپیزود ۳۷۵ - آسیب زیاد از حد فکر کردن فراتر از تصور ماست
May 18, 2025 – 00:51
اپیزود ۳۷۴ - شکست خوردن به معنای بازنده بودن نیست
May 17, 2025 – 00:44
اپیزود ۳۷۳ - انتخاب های ما به شناخت از خودمون منجر میشه
May 16, 2025 – 00:37
راه رسیدن به پذیرش خود با خندان
May 9, 2025 – 56:35
اپیزود ۳۷۲ - توانایی تو بیشتر از تصورته
May 6, 2025 – 01:15
مواجهه با سوگ با شمیم
Apr 29, 2025 – 01:05:52
پیشواز نوروز ۱۴۰۴، بهاری شدن درون از نگاه مولانا
Mar 24, 2025 – 54:59
عشق به خود با آزاده
Mar 15, 2025 – 01:19:44
آیا به عمل زیبایی نیاز دارم؟
Feb 16, 2025 – 58:21
اپیزود ۳۷۱ - هوش بالا میتونه مشکل ساز هم بشه!
Feb 1, 2025 – 01:38
عوامل کاهنده میل جنسی در سکس چیه؟ - بخش اول
Jan 15, 2025 – 37:28
تحلیل روانشناسی شخصیت آزوالد سریال پنگوئن
Jan 11, 2025 – 26:01
شوخ طبعی چه تاثیری بر سلامت روان داره؟
Jan 6, 2025 – 27:07
اپیزود ۳۷۰ - سکوتت را در آغوش بگیر و درک کن
Jan 4, 2025 – 00:36
اپیزود ۳۶۹ - آرزوها و رویاهای ما خودشون میتونن دلیل رنج ما بشن
Jan 2, 2025 – 00:51
اپیزود ۳۶۸ - نصیحت نکنیم
Dec 31, 2024 – 00:27
اپیزود ۳۶۷ - دست از مقایسه بردار
Dec 29, 2024 – 01:30
انرژی جنسی، هوش و خشم ؛ ۳ نیروی شگفت انگیز
Dec 25, 2024 – 01:16:02
اپیزود ۳۶۶ - درک متقابل و پذیرش تفاوت ها عامل مهمی در تداوم رابطست
Dec 21, 2024 – 01:10
شب یلدا مبارک
Dec 19, 2024 – 01:38
اپیزود ۳۶۵ - روی خودت تمرکز کن
Dec 19, 2024 – 01:14
اپیزود ۳۶۴ - تنهایی بخشی از پروسه رشد ماست
Dec 17, 2024 – 01:20
اپیزود ۳۶۳ - اجازه نده ترس ها و طرحواره هات جای تو زندگی کنن
Dec 14, 2024 – 00:21
چگونه تجربيات و درد و رنج های گذشته در روان و بدن ما می نشیند؟
Dec 7, 2024 – 01:07:43
اپیزود ۳۶۲ - گوستینگ
Dec 6, 2024 – 01:30
اپیزود ۳۶۱ - اثر یا پدیده چراغ گاز
Dec 4, 2024 – 00:51
حملات پانیک چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
Nov 23, 2024 – 27:42
خودکشی، راه‌های جلوگیری چیه؟، علت چیه؟
Nov 20, 2024 – 46:27
مقایسه کردن چه تاثیری در ایجاد اضطراب دارد؟
Nov 14, 2024 – 45:15
سواد رابطه یا هوش رابطه ای چیه؟
Oct 30, 2024 – 36:14
روزت مبارک دختر❤️
Oct 10, 2024 – 00:21
پادکست میزگرد - اپیزود ۲۱ - عشق وجود داره؟
Oct 5, 2024 – 53:33
معرفی پادکست میزگرد + رنج و بخشش: چگونه از درد عبور کنیم و به آرامش برسیم؟
Sep 25, 2024 – 45:17
پادكست میزگرد - کجا آشنا بشیم
Sep 22, 2024 – 47:49
توکل، تلاش و‌ صبر، کلیدهای اصلی موفقیت
Sep 9, 2024 – 50:03
آیا ما همیشه درست فکر میکنیم؟ | تعصب و بحث
Sep 5, 2024 – 27:36
چرا گاهی مهرطلب ها و خودشیفته ها جذب همدیگر می شوند؟
Sep 3, 2024 – 40:53
استرس و اضطراب چه تاثیری روی تناسب اندام داره؟
Aug 31, 2024 – 31:26
اپیزود ۳۶۰ - رنجت رو درک کن
Aug 24, 2024 – 01:12
اپیزود ۳۵۹ - مسئولیت حل مشکلاتت رو بپذیر
Aug 19, 2024 – 00:46
اپیزود ۳۵۸ - ظرفیت و لیاقت آدم ها رو بسنجیم
Aug 17, 2024 – 01:30
سوگواری و مراحلی که طی میکنیم
Aug 13, 2024 – 01:03:11
شکست عاطفی و التیام جدایی - بخش دوم
Aug 12, 2024 – 56:28
احساس گناه
Aug 10, 2024 – 37:30
چگونه در زمان بحران روحیه خودمون رو حفظ بکنیم؟
Aug 9, 2024 – 43:22
اعتیاد و ریشه های شکل گیری آن | چگونه ترک اعتیاد کنیم؟
Aug 6, 2024 – 47:30
اپیزود ۳۵۶ - نمیشه به عقب برگشت
Aug 1, 2024 – 00:37