最近聽了幾集Podcast是關於劉軒夫婦的中年移民過程，我不太理解的是劉軒個人的心境，因為他是在美國長大的，怎麼會也跟老婆一樣不能適應美國的環境呢？如果是為了小孩好要留下來，那麼哪個環境的好與壞也就只能概括承受，一直做無謂的比較對融入並沒有幫助。人生不能全拿，就認清自己的現實好好為生活努力吧。

每次都好喜歡聽Cardin 的訪問 Cardin 就是一個鄰家小姐姐好真實好有智慧 就是有一個最好的combination. 聽完了以後都都會有向前好好過生活的動力

謝謝你閱讀分享這麼好的书。

謝謝劉軒老師和千千ㄧ起錄製這ㄧ集解鎖青少女， 非常的真實，給爸媽們面對家中的女兒們有健康的心理建設

【解鎖青春情緒】系列節目 內容非常豐富、實用，身為家長，獲益良多，每一集都想重複再聽，謝謝主持人和嘉賓們用心錄製。

我很喜歡 the wide range of topics in every show. That, combined with 劉軒的 conversational interview style makes it really easy to feel like I’m right there in the room with him and 他的 guest speaker. I learned Chinese as an adult and this podcast 也幫我 increase my vocabulary and Chinese language listening skills.

只要是劉軒和Cardin的談話，尤其是你們移民之後的心境分享，我都會立刻聽。聽了這一集我也聽哭了，我是來美國工作10年，也結婚生子的媽媽，即使生活了10年，從來沒有習慣這裡的冬天（我在wisconsin），每年都會經歷一波低潮憂鬱。我非常能夠了解那種沒有安全感，沒有歸屬感的感覺。但是我很佩服Cardin和小孩溝通的心態，在你說校車的那一段，和足球和看畫展的那一段。我覺得獨自在這裡帶小孩的媽媽，非常容易失去自己。我至少還有工作可以有另一個成就感來源，我如果出差小孩們也都會習慣尊重。所以我很欣賞Cardin的界限感，以後等小孩子大了有更多的才藝運動活動時，我就更需要界定自己的空間。 謝謝你們的分享，給了異鄉媽媽好多溫暖。

我从第一集开始就有收听。最近比较忙，我才刚刚听了EP295。 我知道这留言可能来迟了。不过我还是想说你做的事肯定是非常有意义，这一点毫无疑问。这个podcast陪我走过高高低低，也是唯一一个我介绍给朋友的podcast。这个podcast 会一直存在着，造福着所有人类。感谢你的用心和分享。

謝謝劉軒分享這麼真實的自己，有時候總覺得這比其他正向鼓勵更療癒人心。 謝謝劉軒，希望能繼續聽到你的作品。🙂

《我們受的苦是沒有溫柔對待自己》這一集深深幫助了我因此決定留言感謝！一直以來我的感情路都一波三折，回頭看確實年輕的時候太任性，我很後悔當時的自己沒有好好珍惜幸福，即使現在我已經更自覺當一個好對象，卻還是常常搞不懂人性而做出反效果的行為。因此十分挫折沮喪…一想到自己都三十三歲了慢慢要錯過生育年齡並且在婚戀市場上折價就經常陷入自責與憂鬱。老師們的觀念讓我能抽離自己給自己同理心，因為這一切都不是我故意的，而是我可能在這一方面學得比較慢而已。也讓我把過去的所謂失敗經驗跟自我價值分離，不讓這些負面回憶定義自我認同。把行為分開並且認知這些是可以改變的給我很大安慰。最近我還試過跟專業諮商師聊天，不到一小時就要九十美金，談了兩次都沒有這一集收穫這麽多、這麼療癒我的內心。老師們的節目真的非常有深度也給了我力量。像這樣知性又療癒的節目真的非常難得！每天聽新聞跟被各種生活壓力包圍，能有這樣的節目給靈魂充電真的很有必要也很幸福～真心感謝主持人們的用心與付出…

非常高興經內人的介紹聆聽你的人生觀,常常一聽再聽,真的感觸良多,對自己及家人連接十分助益,也推薦兒子們聆聽,而且也從第一集開始聽,且互相分享心得,真的十分高興有此心理經驗分享,希望你能長期經營分享給大家,謝謝🙏

劉軒作為學術型作家來導讀「女人的四季」這本書絕對是精彩絕倫的，但是很可惜跟這位來賓-葉恩慈討論時卻有一種隔靴搔癢的感覺，兩位的文學見解有一定層度的落差，當劉軒念完Virginia Woolf 的 the angel in the house 時，話才剛落下，她簡單粗暴的著吶喊著她只感覺到沈重時，有些聽眾，譬如我，真的覺得欲哭無淚，就好像一壺快煮滾的水突然間被灑下大量的冰塊，那種一言難盡的感覺，也許是我自己太難搞，要求太多，但angel 也好，或是phantom，Virginia Woolf 絕對不是要讓讀者感覺沈重才寫下這段散文的… 也許葉恩慈在她的廣播節目討論其他話題時有她獨到的見解，但這本書很可惜不是請到別人來導讀。

我很喜歡聽你們的節目，去年的我剛搬來美國，直接進入美國職場的文化，但是我的多益只有635分的程度，最新一集我有很大的共鳴，過去一年我不斷地傻笑，社交能力真的是零分，甚至是個句點王。我的工作是電話銷售人員，客戶聽到我的聲音不是當地人，他們多了一份耐心甚至是敬佩，願意給我機會，所以我的業績一直保持不錯，直到上週五我被一個客人掛電話，因為我沒有抓到他的重點及顧慮，加上我沒有技巧性地反問他我所理解的部分，我第一次被投訴，他要求更換業務，甚至把郵件直接寄到了客服單位，我可以感受到他強烈對我的不滿意，整個週末我的心情都在低潮中，不服輸的我也曾經想辦法突破聽力的部分，卻無法找到一個系統化的學習方法而持之以恆，我很喜歡你們的論點，也正是我需要補強的地方！我很期待報名線上課程！

1. 女嘉宾从来没读过这本书，一点都没做功课就来上节目；2. 她全程都在宣传女人生娃这个事，甚至很肯定那些没娃的女人一生都会后悔，这种绝对化的嘉宾不适合上这个节目 我宁可没有此嘉宾让刘轩单独讲这本书。

劉軒哥的節目給我們很多的啟發力量，我最喜歡他的從容還有具有非常有磁性的聲音，正向思考的方式。讓身為的podcaster 的我從中學習很多，尤其是他講話的方式，謝謝劉軒哥與製作團隊給我們這麼棒的節目！五星推爆！

一直以來都是忠實聽眾這是第一次浮出水面留言，因為這集我真的聽到泛淚了；同為在美的異鄉遊子，讓我想起幾年前自己一人剛來美國留學，拿到學位後經歷Covid 期間找工作辦理工作簽證的種種關關難過關關過，雖然目前都已安頓下來了不過跟先生還沒有小孩，很佩服卡登獨自在美帶著兩個teenager孩子闖天下的勇氣，也謝謝你們讓我看見家人間愛的能量是如此之大～希望我們以後有小孩也能做像你們一樣的父母，很喜歡這類型的主題希望以後能有更多分享，也祝福你們一切都能平安順利:)

謝謝劉萱哥還有Kara每個禮拜給我們帶來這麼棒的資訊還有人生學習話題。我每個禮拜都會固定聽而且聽完後還會跟自己的老公分享。真的很難得能夠找到一個這麼好的Podcast。 最近聽到113集很有感，聽到道歉的人的心態而試著去給別人同理心原諒別人也很重要。但是如果你道歉了別人不願意原諒你或者是接近你跟你溝通，而你已經用盡全力去溝通了那該怎麼辦呢？ 這邊還想要分享，我也是很小的時候就變成小留學生移民到其他國家去。你們真的很勇敢做這麼大的決定，我現在也可以了解當父母真的很不容易。記得如果哪一天帶你們的孩子在回台灣的話，一定要好好的跟台灣的家人房子還有親朋好友好好說再見。我小時候也是很突然爸媽就決定移民去其他國家，沒有機會好好跟我的童年說再見，我到現在這些畫面還是留在我腦裡還是思念著那個我沒有機會說再見的遺憾。

謝謝分享～我覺得旅遊中的鳥事其實才是亮點，因為多年以後，你可能只記得這些鳥事，很好笑又很狼狽，讓每趟旅行更精彩。

真的很喜歡這個podcast! 劉軒就像我身邊有智慧的長輩，溫暖、堅定、不過度矯揉造作的談話風格。謝謝劉軒跟製作團隊定期產出。

聽哭了。

謝謝劉軒跟製作團隊製作那麼好的節目，陪伴我度過人生需要自己闖過的各種關卡，真的非常感謝。平常用Spotify 聽完都忘記來Apple留言，今天終於記得了😆 自己一個人在美國讀書工作七年了，你們的節目從2020開始就像是一盞明燈，我也常常推薦給朋友，讓這個節目的影響力更大，會一直支持下去每集都聽連結都點的！

每一集都做的非常用心，是我在健身時的好夥伴。

Thank you for such hot and informative episode. I live in San Jose as a business system analyst and listen to your podcast when I exercise. I like your podcast with diverse topics. AI is inevitable in the future. I use ChatGPT when I need additional references. I agreed with you we need to educate our kids how to use AI so they use the tool to continue innovating and thinking out of box. Learning to use AI properly can help us to get more efficient in our day to day life so we can spend more times with our loved ones. BTW, I am looking forward a techno Renaissance.

聽了一段時間，看著自己在幽暗低谷中慢慢嘴角揚起，內心注入滴滴溫暖。謝謝劉軒老師、工作人員和每位智慧與專業兼具的來賓❤️

謝謝你，劉軒大哥，自從聽了你的節目後，對正向心理學與你邀請的貴賓的分享與不同領域上專業或經歷，可在你的節目中，讓我得到很多元且不同的知識與觀念上的進化與學習而內化成自己的how to 人生的技能，謝謝你！因為知道你出新書，在回國前就從網路書店訂了5本‘’超男進化論‘’分享與送給我一年8個多月的不見的弟弟和我的好朋友。回台見面時告訴他們，我想送你們這本書，且希望大家都可以看完後跟我一起分享討論！我用這本書當作禮物送給他們，也希望能帶給他們新的旅程的開啟，一起成為‘’超男‘’！這1年8個多月，我歷經了最親的親人離世，但自己因為種種的原因而無法回台灣送祂最後一程，這次回台灣，自己覺得心境有種說不上來的感覺，試著不去多提和多想這件事，但在此時回到美國後的三個禮拜，還是不懂在台的時間那段心情，但從那到現在，在你的書中，詹斯敦和你的經驗，讓我好像慢慢懂得那感受，而想留這篇文來感謝你，我想是我的心其實還沒得到真正的釋放，在台短短的11天非常緊湊的行程，可能也是其中之一的原因⋯看到第217頁的感受與心境，想和你和詹斯敦分享，同時再次感謝你們在書中真誠和真摯的那一面所分享的一切和方法，像太極拳的好處一樣，打開經絡讓自己更健康與人生生活更加多采的開始！ Charles 真心的感謝😊

太喜歡劉軒的書和每個podcast主題。聽了幽閉恐懼和恐慌這個主題，很感動， 一直抗拒自己恐慌的感覺，覺得孤單，軒哥的飛行恐懼和Cardin 的黑暗恐慌我都經歷過， 謝謝你們的故事分享和練習方法。

一直很喜歡這個節目 這集請來林萃芬老師說話很多「啦」的語助詞 感覺很不屑😅

謝謝你各種不一樣的主題～超級喜歡爵士音樂的，雖然沒有太多研究。可是爵士樂總是可以掃開所有的不愉快，至少可以暫時放下煩惱。

聽完只會更想看！

這幾天利用做飯時間聽完幾集（特別是賴佩霞老師的訪談），瞬間覺得自我升級了，也覺察到常年以來婆媳問題的癥結點，謝謝有這優質的podcast讓人成長和反思！

剛剛聽完EP112, 聽見你們在討論愛一個人不是愛原型而是養成，而聽到你提出一個相同的概念-不是愛一個人的成就，而是愛一個人的成長，因為有的人的起點不在地面而是在低窪，他可能很努力跑到-2了，但也要努力為他喝采、鼓掌，因為他一直在努力前進。聽到這句話直接掉眼淚，彷彿被人看見。你的溫暖在很多集都會被戳到，不管是在您對孩子的教導，還是隨口的一句話當然還有你在跟朱芯儀心理師的對話過程等等。當然也很感謝你讓我看見世界上有這麼好的父母親與同理心，你們的孩子很幸運。

小時候看劉墉的書長大，最喜歡的一本書是小姐小姐別生氣。 記得當下一邊讀，腦中都有你跟妹妹的畫面！ 偶然聽到你的Podcast，很喜歡有Cardin一起聊伴侶相處的單元，有Cardin得單元全部都挑出來聽完了！ 印象最深刻的一句話是你說你們就算結婚那麼久也是在磨合，突然覺得原來磨合不是有磨好的那天，謹記著，也對於交往年數不長，卻覺得怎麼還在磨合的我來說輕鬆許多。 btw 目前住在紐約長島，應該離爺爺奶奶不遠。

感謝花時間製作如此優質的訪談節目，讓我從不同的人生角度，重新感受自己的人生！

很喜歡劉軒的podcast ，然後不小心知道你的爸爸是我也認識「好久」的劉墉！給你5顆星喔!（apple podcast 打星星很難找！）也請台灣的朋友幫我買劉墉的新書帶到美國來了😘

Hi 很喜歡你的節目，有個小建議-講話的速度如果可以稍慢些會更好，尤其是Cardin。Thank you!

I love your podcast content a lot. A suggestion for you that you can also consider to play the same content on your YouTube channel to let more people aware. Some people like to watch and listen. A Good example podcast and YouTube is Feel Better Live More

座標：美國德州 我從小就看劉墉的書，青少年的時候也看了劉軒出的一系列的書。 而後，在美國德州定居下來。 去年因為疫情， 陪孩子在家， 我開始聽podcast. 你們的這個節目陪伴我度過很多情緒起伏的日子。 今天，我人在Costco grocery shopping. 聽著劉軒與Tommy 的訪談。 在講到Tommy朋友離開的事時，我當時情緒相當激動， 眼眶泛淚。 礙於人在公共場所， 沒有辦法哭泣。 我迅速的將太陽眼鏡戴上。 但心中的震撼久久不能自己。 因此，我也開始思考， 人生的價值以及我們還能夠為這個社會、下一代做些什麼。 好感謝你的節目， 讓一個家庭主婦再次燃起夢想！ 祝平安喜樂

原本沒有聽poscast的習慣，上周末發現How to 人生學之後，開始天天聽。 您的節目不僅療癒，又有深度，更甚其他心理分析節目，真希望我可以早一點聽到這個節目。

身在海外，每天早上，劉軒老師（及訪談嘉賓）的分享，是帶給我滿滿正能量的來源☀️

嗨劉軒！謝謝你的節目陪伴我許多日子！ 最近常常在思考一個問題，在我成長的過程中，我常常會用我人生中累積出來的量尺，來衡量身邊的每一位人，喜歡的我會花最多的時間及資源在他們身上，不喜歡或沒那麼喜歡的我會降低或甚至儘量避免投入，因為我會某種程度覺得是在浪費時間。但同時我又覺得這樣是否不夠 open mind ，是否活的過於狹窄。若沒那麼喜歡的人是對我有善意的反而讓我有壓力，不知該如何回應。 想請問劉軒怎麼思考「每個人的資源是有限的，應當分配在最值得的地方」和 「我們應該展開心胸，善待每一個人，或許能獲得意想不到收獲」兩句話中的衝突

好難得的超水準的華語節目，有清楚的議題與簡單易懂的自我實行步驟；有幾集我還反覆聽幾遍、做筆記😁！這個頻道幫助我更有效率的工作、實踐計劃、教導孩子、面對生活，等於聽許多好書的摘要！聽完總覺得我這個時間用的很充實，花得有價值！ 真正是一個好棒的「How to 人生學」， 大推👍👍👍。

能把困難的東西，講得清楚易懂，這是最厲害的！在開車的路上，兩個小孩（7歲和9歲）也一起聽，他們也能有共鳴。聽了半個月了，小孩的行為和態度也有了正向變化。 謝謝劉軒的how to 人生學

喜欢这档节目，有深度。真的很爱每一集，每次都有感动和感悟的细节。 7/13 今天聽了最新的節目，解開自己的心結，感恩有你！

謝謝二位的見解分享, 很受用! 👍

很喜歡這一集的分享，聽到兩位分享時哽咽，害我我眼睛也都紅了⋯⋯因為我也有這樣的經驗跟回憶，很感動🥲。 謝謝。

劉軒老師的分享太棒了，不只是分享生活上所遇到的一些心得，還傳達了很多正面的訊息。會繼續追蹤、繼續支持💪謝謝您的分享⋯

一定要給5顆星，非常棒有非常正能量的podcast，可以天天一直重複聽，聽完後都感受良多！希望大家多多分享喔⋯⋯😘

昨天在Spotify上發現你的podcast, 一口氣聽完全部，特地來這邊給你5 stars review 因為真的很喜歡。希望你務必繼續做下去！