HEALTH NERDS

Der Mensch im 21.Jahrhundert: Wohin hat uns die Evolution geführt? Wie hängen Körper, Psyche und Gesellschaft zusammen? Welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung und Stress auf den Superorganismus Mensch? Die HEALTH NERDS von art'gerecht besprechen komplexe, wissenschaftliche Fakten und Erkenntnisse der Evolution. Für dauerhafte Gesundheit durch einen artgerechten Lebenstil in der modernen Welt. Mit praktischen, sofort anwendbaren Tipps und cleveren Lifehacks. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt.--Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Heuschnupfen – Immunreaktion außer Kontrolle: Warum immer mehr Menschen allergisch auf Pollen reagieren
Apr 24, 2025 – 38:31
DEEP DIVE: Astaxanthin (Super-Antioxidans)
Apr 21, 2025 – 17:53
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Knochengerüst, Skelettsystem, Gelenkschmerzen und Knochenbrüchen
Apr 17, 2025 – 30:47
DEEP DIVE: Kollagen
Apr 14, 2025 – 16:39
Unser Knochengerüst und Skelettsystem: keine tote Materie, sondern lebendige, hochaktive Zellen
Apr 10, 2025 – 31:37
DEEP DIVE: Melatonin (Schlafhormon)
Apr 7, 2025 – 18:31
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Leber-Detox, Entgiftung und Detox-Mythen
Apr 3, 2025 – 32:16
DEEP DIVE: Magnesium
Mar 31, 2025 – 09:39
Leber-Detox: So entgiftet Dein Körper (Detox-Mythen auf dem Prüfstand)
Mar 27, 2025 – 37:18
DEEP DIVE: Omega-3-Fettsäuren
Mar 24, 2025 – 13:57
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Fasten und den überraschenden Effekten nach 3 Tagen ohne Nahrung
Mar 20, 2025 – 32:11
DEEP DIVE: Mundflora - FLORAL probiotische Milchsäurebakterien & Lactoferrin
Mar 17, 2025 – 07:57
Fasten entschlüsselt: überraschende Effekte nach 3 Tagen ohne Nahrung
Mar 13, 2025 – 37:28
DEEP DIVE: Eisen & Eisenmangel
Mar 10, 2025 – 09:48
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Hitzereizen, Wärme, Sauna und der evolutionären Superkraft unseres Körpers
Mar 6, 2025 – 26:34
DEEP DIVE: Vitamin B12 SPRAY mit 5-fach erhöhter Bioverfügbarkeit
Mar 3, 2025 – 10:57
Wärme- und Hitzereize: Training für die evolutionäre Superkraft unseres Körpers
Feb 27, 2025 – 29:07
DEEP DIVE: Aminosäuren - AMIN Evolution Adapted Amino Acids
Feb 24, 2025 – 12:34
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Eisbaden, Kältereizen und der Wim-Hof-Methode
Feb 20, 2025 – 32:10
Megatrend Eisbaden: Wie Kältereize Körper und Geist stärken
Feb 13, 2025 – 53:52
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Darmgesundheit und Maßnahmen für einen Darm in Balance
Feb 6, 2025 – 33:48
Darm in Balance: Ernährung, Bewegung und Supplements für dauerhafte Gesundheit
Jan 30, 2025 – 43:02
HIIT: 1.000 Kalorien in 50min verbrennen - der Hype um High Intensity Interval Training (PRO Edition mit Jo Braun)
Jan 29, 2025 – 48:22
Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt (PRO Edition mit Leonie Gast)
Jan 27, 2025 – 01:01:19
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu den Geheimnissen unseres Darms
Jan 23, 2025 – 25:38
Verdauung entschlüsselt: Die Geheimnisse unseres Darms
Jan 16, 2025 – 38:06
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zur RESET Darmsanierung
Jan 9, 2025 – 23:35
Darmsanierung für dauerhafte Gesundheit: RESET Challenge 2025 zusammen mit dem art'gerecht-Team
Jan 2, 2025 – 55:10
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Supplements und Nahrungsergänzungsmitteln
Dec 26, 2024 – 31:29
Gesundheit schenken: Diese Supplements brauchst Du wirklich
Dec 19, 2024 – 56:25
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Blutzuckerspitzen und Insulinresistenz
Dec 12, 2024 – 32:16
Blutzuckerspitzen und Insulinresistenz: Ursache für Diabetes Typ 2
Dec 5, 2024 – 44:42
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Schilddrüsenüber- und Unterfunktion, Hormonen und Hashimoto
Nov 28, 2024 – 32:41
Wissenschaftliche Grundprizipien ketogener Ernährung (PRO Edition mit Julia Tulipan)
Nov 25, 2024 – 54:09
Schilddrüse: Hormone außer Kontrolle
Nov 21, 2024 – 32:29
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Schlaf, Träumen, Melatonin und Schlaf-Wach-Rhythmus
Nov 14, 2024 – 30:19
Endlich gut schlafen: darum liegen Millionen Menschen nachts wach
Nov 7, 2024 – 52:06
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zum "Weißen Gift" Zucker
Oct 31, 2024 – 33:28
Zucker: 7 erschreckende Fakten zum "weißen Gift" (Halloween Spezial)
Oct 24, 2024 – 33:38
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zum Super-Supplement Lactoferrin
Oct 17, 2024 – 27:15
Willensstärke ist ein Muskel, der trainiert werden kann (PRO Edition mit Malte Braunschweig)
Oct 14, 2024 – 57:27
Lactoferrin: „geheimes“ Supplement erstaunt Wissenschaft mit überragenden Fähigkeiten
Oct 10, 2024 – 46:42
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zur DO IT NOW Methode - in 66 Tagen ein neuer Mensch
Oct 3, 2024 – 36:35
DO IT NOW - der Wendepunkt in Deinem Leben: in 66 Tagen ein neuer Mensch
Sep 26, 2024 – 01:02:21
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Leaky Gut, durchlässigen Darmbarrieren, SIBO und Immunreaktionen
Sep 19, 2024 – 39:07
Leaky Gut Syndrom: "Durchlässiger Darm" Ursache für starke Immunreaktionen und Entzündungen
Sep 12, 2024 – 47:16
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu darmassoziiertem Immunsystem und lernenden Immunzellen
Sep 5, 2024 – 38:46
Darmassoziiertes Immunsystem: Lernende Immunzellen richtig trainieren
Aug 29, 2024 – 45:31
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Superfoods und Nahrung als Medizin
Aug 22, 2024 – 31:54
Superfoods auf dem Prüfstand: Nahrung als Medizin
Aug 15, 2024 – 30:00