Besoin d'un moment à vous ? De réconfort, de douceur, d'écoute ? "Un temps pour soi" est un Podcast de méditation en français accessible au plus grand nombre, porté par la voix unique et chaleureuse de Valentine Ressaire. Découvrez un vaste choix de méditations guidées, yoga nidra, chants et textes inspirants adaptés à votre quotidien et créés avec simplicité et bienveillance. Laissez-vous porter durant quelques minutes.Bienvenue dans votre lieu sacré, votre tanière, notre sanctuaire.- Toutes les méditations sont des créations originales de Valentine Ressaire, professeure de yoga reconnue pour sa douceur, son accessibilité et son engagement social.- Possibilité de télécharger les épisodes depuis www.yogaavecvalentine.podcast.fr - Contact : valentine.ressaire@gmail.com- Réseaux sociaux : @yogaavecvalentine + www.yogaavecvalentine.com